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如果測血壓時，高壓136mmHg，低壓94mmHg，可以先不服用降壓藥物，可以優(yōu)先考慮改善生活方式。高壓與低壓在醫(yī)學(xué)上被稱為收縮壓和舒張壓，對于成年人，如果測量的血壓收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，通常認為血壓過高。根據(jù)收縮壓或者是舒張壓的數(shù)值高低，分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓，級別越高通常意味著收縮壓或舒張壓數(shù)值越高，級別越高也意味著高血壓患者心血管危險程度越嚴重。除了收縮壓和舒張壓數(shù)值高低，年齡大、血糖高、血脂異常高等，都會增加心血管的危險程度。如果測得舒張壓是94mmHg，通常是1級高血壓患者，可以考慮給予1-3個月的生活方式改善，比如注意休息、保證足夠的睡眠、不要熬夜，特別是在選擇飲食時，不要進食過多鹽，緩解焦慮情緒，減輕精神壓力和負擔(dān)。通過生活方式改善后，如果舒張壓94mmHg沒有明顯改善，才給予藥物治療。總而言之收縮壓136mmHg，舒張壓94mmHg，可以優(yōu)先考慮生活方式改善，在沒有明顯療效情況下再酌情加用藥物治療。