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鼻炎引起頭疼的常見緩解方法如下： 1、按壓穴位：最快的緩解方法可以按壓迎香穴。迎香穴位于鼻翼兩側1cm的位置，可以連續按壓100次，注意力度避免過大，避免皮膚挫傷。經過按壓后可以起到使鼻部血液循環得到良好改善，從而緩解鼻塞、流鼻涕的效果；2、熱敷：患者可以用熱毛巾濕敷頭面部，可以快速緩解頭面部血液循環，可以起到止疼效果。如果患有急性鼻炎，鼻炎引起頭部疼痛可通過熱敷，以及按摩的方法，使頭疼的情況得到緩解；3、服用藥物：如果癥狀反復發作需要立刻到醫院，在醫生指導下通過口服藥物聯合治療，比如通竅鼻炎膠囊、通竅鼻炎片等，可快速緩解鼻炎引起的頭疼。