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打羽毛球對頸椎有好處，主要好處如下：1、可以使多數患者的頸部肌肉、肩背部肌肉得到鍛煉，增強頸椎穩定性，從而保護頸椎，避免頸椎發生嚴重退變。同時也可以預防頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎不穩等反復發作；2、還可以通過過伸頸椎，糾正頸椎曲度變直或反弓，促進頸椎生理曲度恢復，有利于解除神經和椎動脈的壓迫，從而減輕神經水腫、腦供血不足等臨床表現。對于多數頸椎患者，打羽毛球有好處，但是如果只是偶爾打羽毛球，鍛煉效果會大打折扣。另外，如果患者有頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎不穩等疾病，目前處于癥狀的發作階段，此時打羽毛球會加重癥狀，不利于病情恢復。此時應適當休息，并且積極進行治療，臨床癥狀得到改善后再打羽毛球進行運動。因此頸椎患者打羽毛球有好處，但不能在急性期進行運動。