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早晨5點測空腹血糖較準，正常人晚上可能7-8點后停止進食，到晚上大概11-12點，尤其12點以后處在基礎狀態。這時的血糖一直到早晨較為平穩，可能有變化，但這種變化相對較小。晚上12點時候血糖可能會有升高，但升高幅度不大。夜間由于未進食，肝臟里的糖原進行分解，分解以后變成葡萄糖作為能量，如果血糖升高較多，身體內的胰島素就分泌。所以胰島素與血糖處在平衡的狀態，血糖高胰島素就多，血糖低胰島素就分泌少。所以早上5-7點，只要沒吃早飯之前，空腹血糖能夠反映夜間基礎血糖的水平。