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紅豆薏米煮水喝的功效如下：1、促進消化：紅豆薏米水有清除脾胃濕氣的功效，對于脾胃濕氣過重所導致的口腔黏膩、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的情況，通過喝紅豆薏米水，可以清除脾胃的濕氣，有增進食欲、促進消化的功效；2、利尿消腫：紅豆薏米煮水喝還有利尿消腫的功效，對于小便短赤、排尿不利，導致過多的液體在體內蓄積引起的腫脹，通過喝適量的紅豆薏米水，都能夠促進小便的排出，清除體內過多的液體，緩解腫脹；3、安神助眠：紅豆薏米煮水喝，還有安神補腦、促進睡眠的功效，失眠多夢、心煩意亂、心神不寧、睡眠質量比較差的人，適當喝紅豆薏米水，可以起到滋補心經和心血、安神助眠、促進睡眠質量提高的功效。