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吃榴蓮一周長胎多少
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師

吃榴蓮與胎兒生長發育沒有直接的相關性。榴蓮屬于高熱量的食物,一般含有豐富的葡萄糖和維生素,孕期可以適當地攝入榴蓮。但是孕期除要保證孕婦和胎兒生長發育所需要的營養需求,還要保證控制體重。如果過多地攝入榴蓮會造成孕婦的體重控制欠佳,體重超標發生高血壓、糖尿病的風險會加大。榴蓮是高糖的食品,對于已經患有妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕婦,不建議進食榴蓮。榴蓮含有粗纖維,對孕期常見的便秘有治療作用。如果孕產婦沒有高血壓、糖尿病,沒有體重超標的困擾,可以適當地進食榴蓮。孕期的營養要掌握一個原則,首先不要偏食、挑食,其次要保證營養的均衡搭配,既要保證優質蛋白的攝入量,也要保證進食新鮮的蔬菜和水果。

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