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飲食、生活習慣的更改、糾正或調整均有助于減輕多囊卵巢綜合征癥狀。多囊卵巢綜合征易出現代謝問題和肥胖，對于此類人群，鼓勵患者清淡飲食，增加運動。 大豆是植物類蛋白，適當補充有助于調整飲食結構，減輕多囊卵巢綜合征的臨床表現，但不可僅食用黑豆，需聽從醫生建議，或與營養師一同制定飲食計劃。多囊卵巢綜合征重視基礎治療，即生活方式的調整。