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兒童吃芝士有什么壞處
- 兒童吃芝士有什么壞處
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

兒童過多食用芝士的壞處主要包括以下幾個方面:1、肥胖:芝士中含有較多熱量,主要成分是奶酪,進食過多會導致大量脂肪和熱量在體內沉積,從而導致兒童出現肥胖;2、胃腸功能紊亂:芝士中含有不易消化的物質,屬于高脂、高熱量食物,如果一次進食過多,會導致胃腸道負擔過重,造成胃腸功能紊亂,從而引起消化不良的癥狀,比如腹脹、腹瀉等。芝士是營養比較豐富的食物,含有豐富的氨基酸、多種維生素以及礦物質,可促進生長發育,同時含有豐富的不飽和脂肪酸,對于促進大腦發育也有一定益處。但是臨床不建議一次進食過多,此時兒童無法將其所有的營養物質全部吸收,反而會產生上述不良影響。

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