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可以通過下列的癥狀來了解自己有沒有盆腔炎：1、陰道分泌物異常：盆腔炎通常會導致陰道分泌物增多、顏色發黃，所以內褲經常會不干凈；2、疼痛：盆腔炎會出現下腹部的疼痛、腰骶部的疼痛，尤其是在性生活、勞累后，或者是抵抗力下降的情況下，這種疼痛往往會出現加重的情況；3、疲勞、乏力：有可能會存在經常疲勞、乏力等癥狀，還有人會表現為精神萎靡不振等。如果有以上這些情況，就有可能是患了盆腔炎，建議可以到醫院檢查。通過婦科的雙合診檢查往往會有子宮明顯的壓痛，雙側附件增厚也會有壓痛。通過B超檢查還有可能看到盆腔內有包裹性積液、炎癥性包塊等。一旦診斷為盆腔炎，建議盡快地給予抗炎治療，在治療期間建議加強營養，適當注意休息，才能促進炎癥吸收。