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正常的手指可以掰響，因為有骨關節、周圍柔韌的關節囊和滑膜組成的封閉空間，但是長期故意掰響手指關節有以下幾方面的危害：1、關節松弛：長期故意掰響手指關節容易使柔韌的韌帶出現松弛，出現關節不穩或者側偏畸形，有的關節出現異常活動，可以超過正常的活動范圍，甚至會側偏，部分側偏會導致不穩定、捏東西無力；2、關節周圍組織損傷：會出現病理性炎癥和疼痛癥狀，因為長期故意掰響手指關節會在關節囊局部形成破損，這種破損往往會形成病灶，形成無菌性疼痛的炎癥，即容易在后期發生長期慢性疼痛；3、影響骨關節發育：會出現骨關節不平或者骨關節疼痛的癥狀，掰響手指關節實際是關節增加了活動范圍，使骨關節在某個部位的摩擦力量增大，容易導致骨關節磨損，出現創傷性骨關節炎。對于兒童期，可能會影響骨骺的發育，對于成人可能出現磨損性的創傷性骨關節炎。因為有這些潛在的危害，所以盡量不要頻繁掰響手指，以免出現上述不良后果。偶爾可以適當地掰動手指關節，使關節處于松弛狀態，并且能夠促進局部循環的作用，而長期頻繁活動對關節有害、沒有幫助。