-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
魚泡有什么營養和功效
- 魚泡有什么營養和功效
-
參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

魚泡的營養價值和功效,具體如下:1、美容養顏:魚泡當中富含一定量的膠原蛋白,而膠原蛋白為構成皮膚彈性非常重要的原料,因此如果適當地吃魚泡補充膠原蛋白,能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性,進而發揮出美容養顏的功效;2、增強免疫力:魚泡當中還含有一定量的蛋白質,而蛋白質為構成體內眾多免疫物質的原料,因此對于抵抗力低下、容易得感染性疾病的人,適當吃魚泡補充優質蛋白質、促進免疫物質的生成、提高體內免疫物質的數量,在增強機體免疫力方面,都有積極的功效;3、提高肌肉力量:魚泡當中的蛋白質,還能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料,因此對于經常體育鍛煉或者經常進行體力勞動的人,適當吃魚泡補充蛋白質,在提高肌肉力量、預防肌肉衰減癥方面,也有積極的功效。

相關視頻