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半月板Ⅰ度損傷可以走路。半月板損傷分為三度，Ⅲ度損傷已經是撕裂狀態。Ⅱ度損傷已經是快撕裂到邊緣狀態，這時如果沒有適當保護或治療，有可能進一步發展變成Ⅲ度損傷，即半月板撕裂。 Ⅰ度損傷時半月板的整體性基本處于較好水平，所以只要注意姿勢即可行走。還需注意半月板Ⅰ度損傷的位置，如果出現在后角，應避免深蹲動作，直走不會磨到半月板后角，后角損傷可以直走，但深蹲會使半月板Ⅰ度損傷進行性加重。