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總感覺嗓子里有痰，說明咽喉部存在著炎癥。因為咽喉部有炎癥，所以會分泌大量炎性滲出物，導致感覺總會有痰，這時候最主要的是要進行抗炎治療。具體如下：1、使用中成藥類抗炎藥：咽喉部的炎癥通常在疾病初期病毒性感染的情況居多，可以使用中成藥類抗炎藥，進行抗病毒、清熱解毒治療，比如可以使用蒲地藍、藍芩口服液等，治療效果都比較好；2、使用抗生素：如果檢查血常規出現白細胞增高，說明可能有細菌感染，這種情況下建議應用抗生素治療治療效果會更好。只要沒有青霉素過敏，可以使用阿莫西林或頭孢類抗生素。如果有過敏的情況，也可以應用氧氟沙星、阿奇霉素等藥物；3、多飲水：要鼓勵患者多飲水，有稀釋痰液的作用，也有促進引流的作用；4、使用止咳祛痰的藥：也可以使用止咳祛痰的藥，治療效果也更好，比如乙酰半胱氨酸、氨溴索等。