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膝蓋骨酸痛的常見原因如下：1、運(yùn)動(dòng)量過大或平常很少運(yùn)動(dòng)突然加大運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致患者的膝蓋酸痛；2、膝關(guān)節(jié)半月板或韌帶的慢性勞損，也會(huì)引起患者早期膝關(guān)節(jié)酸痛；3、膝關(guān)節(jié)慢性炎癥，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎，此類病變?cè)缙跁?huì)使患者的滑膜或軟骨破壞，引起膝蓋酸痛；4、老年骨性關(guān)節(jié)炎，早期軟骨磨損會(huì)引起膝關(guān)節(jié)酸痛。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛時(shí)不要恐慌，可以進(jìn)行基本的保守治療，休息、保暖、加強(qiáng)肌肉鍛煉，避免上下樓梯、避免下蹲等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)還可以結(jié)合物理的治療方法，如沖擊波、電流刺激以及燈烤等，甚至可以結(jié)合外用膏藥，口服非甾體消炎止疼藥以及雙醋瑞因等對(duì)癥治療。如果通過以上保守治療沒有明顯效果或效果不顯著，建議去醫(yī)院做相應(yīng)的普通X片、核磁共振檢查，明確膝蓋酸疼的原因后，進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免病情的遷延以及加重