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拍打帶脈理論上講有一定的減肥效果，減肥主要是控制食欲、促進排泄。拍打帶脈主要作用是促進排泄，因為帶脈是在平時系皮帶的部位，可以起到約束脈絡的作用，特別是下肢的肝、脾、腎、膀胱、胃、膽的經絡等，都要從腰部通過。對帶脈進行刺激或按壓、刮痧可以促進新陳代謝，促進胃腸蠕動，有促進排泄的作用。部分患者敲打帶脈可能并不太敏感，需要長時間堅持。減肥注意要有決心，需要控制飲食，否則減肥效果會較差。近幾年有多種減肥方法，如敲打帶脈、帶脈拔罐、刮痧，都有一定減肥效果，但也因人而異，需要堅持。