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如果長時間站立，出現膝蓋疼痛，多見于以下幾個方面的原因：1、因為長時間站立后，就會造成膝關節周圍的韌帶，以及關節囊長時間受力，從而誘發痙攣或者水腫，而這種情況，就會造成膝蓋部位有明顯的酸脹疼痛，以及不適的感覺。而這種疼痛在行走后，或者彎曲活動后，就會明顯地減輕或者消失，這是長時間站立以后，疼痛最常見的原因；2、長時間久站或者站了一天以后，很容易造成膝關節內部的軟骨長時間地受壓，從而引起內部軟骨出現水腫。這種情況下，也會出現膝蓋疼痛，但是在膝關節彎曲、伸直、活動后，疼痛會出現進一步加重，而不會緩解的情況；3、除此之外，如果膝關節中間的軟骨墊片，也就是半月板裝置出了問題以后，一般在短時間內站立、行走不會疼痛。但是如果長時間地站立，站了一天后，在突然之間活動膝蓋，就會產生膝關節明顯的劇烈疼痛。而這種情況下，通常是膝關節內的軟骨墊片，或者膝關節的軟骨損傷，或者長時間地受壓所造成的。如果休息后癥狀緩解，就不用過于在意。如果休息以后，疼痛仍然持續，甚至更為劇烈，應該到醫院進一步檢查。在平時生活中，也要避免長時間地久站，站一整天，對于膝關節非常不利。