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媽咪愛應該在飯后吃，媽咪愛是活菌制劑、微生態制劑、益生菌制劑，主要有效成分是活細菌，對人體有益。服用的目的是補充腸道中減少的益生菌，如果要保證益生菌存活，應該吸收營養物質，所以飯后吃效果較好，因為吃完飯以后有食物，腸道內營養較豐富，益生菌能在腸道內生長、繁殖，從而起到保護正常菌群的作用，所以飯后吃比較好。如果是飯前吃，人的胃呈酸性，腸道為堿性，沒有食物的中和，沒有可提供的營養，而且微環境不利于細菌生長，所以飯前吃媽咪愛的效果會打折扣。所以媽咪愛最好是飯后吃，能維持活性，發揮最大作用。