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女人喝蘇打水的好處
- 女人喝蘇打水的好處
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

女人喝蘇打水的好處,具體如下:1、緩解疲勞、恢復體力的好處:因為蘇打水當中,富含有一定量的碳水化合物,即糖分,從營養學的角度,蘇打水當中的每1g糖,能夠產生4kcal的熱量。因此如果適當地喝蘇打水,為機體補充一定量的碳水化合物,提供能量,在緩解疲勞、恢復體力方面,有著一定的好處;2、緩解肌肉疲勞:對于經常體育鍛煉,或者是經常進行體力勞動的女人,在肌肉收縮的過程當中,會產生酸性的化學物質,而酸性的化學物質,能夠引起非常明顯的疲勞感。蘇打水當中,富含有一定量的堿性化學物質,如果適當地喝蘇打水,通過其中含有的堿性化學物質,中和和緩沖肌肉收縮所產生的酸性物質,能夠很好的達到緩解肌肉疲勞的好處;3、緩解反酸和燒心癥狀:女人適當地喝蘇打水,能夠很好的中和體內的胃酸,對于反酸、燒心的女人,通過喝適當地喝蘇打水,有著很好的緩解反酸和燒心癥狀的好處。

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