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出鼻血以后首先應該低頭，因為血會往下流，避免抬頭使得血液進入口腔，而吞入胃內，因為最后會導致嘔吐，將胃內容物吐出。其次使用食指和拇指按壓兩側鼻翼，壓迫止血。患者可以使用棉球或紙團，進行鼻腔局部填塞，填塞物要經常更換，不能填塞太久，填充太久后會有細菌滋生。如果出血量較多，或者是經過壓迫之后沒有止住，以及鼻出血反復出現，需要到醫院就診，確定鼻出血部位。如果患者發現鼻出血量較大，或者不能快速明確鼻出血位置，可以用填塞材料，比如凡士林紗條、膨脹海綿、高分子材料等，進行鼻腔填塞止血。通過鼻腔填塞，大部分鼻出血都將被止住，填塞材料通常在48-72小時之后拔除。