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很多人平時不注意，比如使用耳毒性藥物或者接觸噪聲時間太長，導致出現耳鳴，沒有及時治療，就會由急性耳鳴演變成慢性耳鳴。慢性耳鳴最大的危害是會影響休息，晚上安靜的環境下本來需要睡眠，但由于耳鳴存在會導致休息不好，所以，對于長期的慢性耳鳴需要進行干預，不是把耳鳴治愈，因慢性耳鳴治愈比較困難，而是需要干預。對于慢性耳鳴，首先應該查找病因，去除病因后或可改善耳鳴。如果是找不到病因的耳鳴，但病人感覺耳鳴特別明顯，影響休息，可進行包括藥物治療、聲治療在內的綜合治療，也包括對患者進行心理疏導，目前提倡的耳鳴治療方案叫行為認知療法，即讓患者自己意識到耳鳴并沒有大的危害，需要自己慢慢進行調整，通過應用適當的藥物、音樂治療、聲掩蔽治療、自我調節，慢慢進行改善，建立良好的生活習慣，有助于耳鳴的恢復。