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中暑之后在沒有醫療條件的情況下，比如沒有針，一般都用兩個手擠壓中沖穴，類似于點刺放血的狀態，再點揉曲澤、內關、人中、足三里等穴位。這些穴位綜合起來一般點揉5-10分鐘，大多數都可以緩過來。有條件時針刺更好，這時直接扎中沖穴點刺放血，基本上都能緩過來。中暑一般是在夏天悶熱的天氣，而工作、生活的地方悶熱、潮濕也能引起中暑。中暑癥狀輕可能會出現頭暈、冒汗、心慌，中暑嚴重也可以出現昏迷，甚至危及生命，確實也有因為中暑去世的情況。