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心跳感覺特別明顯，常見的緩解方式如下：一、對癥治療：對癥治療通常是用藥物讓心跳變慢，讓心臟收縮的力量下降，心臟的搏動減弱，心跳感覺明顯的情況會緩解。二、對因治療：1、高血壓：高血壓會讓心跳的感覺比較明顯，按時服藥控制血壓，癥狀自然能夠得到緩解；2、心臟原因：如果是心力衰竭要降低心臟的負荷，如果是心肌缺血，要改善心肌的供血。呼吸系統缺氧，心跳會比較明顯，要改善缺氧；3、哮喘：需要舒張氣管以及適度的吸氧；4、貧血：要糾正貧血，去除出血的原因，補充造血的原料比如鐵劑；5、甲亢：要針對甲狀腺的功能做治療；6、精神心理因素：如神經官能癥、更年期等，要做注意力的轉移，情緒、睡眠的調整，必要時需要用抗焦慮的藥物。