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痛經(jīng)看中醫(yī)的最佳時間通常是月經(jīng)干凈5-7天，中醫(yī)治療痛經(jīng)的確有比較好的治療效果，但在選擇中醫(yī)治療痛經(jīng)前，建議先要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，排除自身是否合并有原發(fā)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤導(dǎo)致的痛經(jīng)，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥合并有較大的巧克力囊腫，或子宮肌瘤體積較大時，可能會需要優(yōu)先考慮手術(shù)治療。在排除上述情況后，痛經(jīng)的中醫(yī)治療一般從月經(jīng)干凈的5-7天開始，連續(xù)2周，通常要持續(xù)3個月經(jīng)周期，才會達到比較穩(wěn)定的效果。痛經(jīng)除了中醫(yī)治療之外，平時自身飲食和生活起居也要適當注意，在飲食上少攝入寒涼類的食物，平時注意防寒保暖，不要熬夜。