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忍精不射就是在性交過程中強忍不射精，危害非常多，不利于身體健康，因此不主張采取這種方式。強忍不射精的危害，主要表現在以下幾個方面：1、對性感受的影響：射精是男性性高潮的標志之一，如果強忍不射精，會出現盆腔臟器的充血，并且久而久之讓男性的性感受降低性，興趣降低，甚至誘發勃起功能障礙等問題；2、前列腺炎：在正常情況下，射精以后，性器官的血流會迅速復原。而強忍不射精，血流復原的速度會降低。如果引起前列腺的充血，會造成無菌性前列腺炎。由于淤血會導致局部細菌的侵入，細菌容易生長，會造成細菌性前列腺炎；3、精囊炎：如果精囊出現充血以后，會引發精囊炎，出現血精。在射精的過程中，由于強忍不射精，并不是精液造成排出不能，其實增加逆行射精的風險。而且強忍不射精，會誘發遺精等問題的存在。所以在性生活過程中，反對強忍不射的這種方式。