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拉肚子即腹瀉，出現發冷、腹瀉。多數是由于攝入不好的食物或者藥物，引起急性的腸炎。當沒有及時排出，有部分不好的成分內毒素被吸收引起炎癥反應，可能發熱和炎癥反應會導致發冷的癥狀，進一步還可能會有腹瀉癥狀。這時需要胃腸道休息，年輕人就是禁食，不進水，少吃奶制品、生冷的水果、蔬菜。不餓就不一定要吃，可以吃粥、面片、蛋羹，不要有油，不要有粗糙的菜葉等食物。如果出現發熱，最好到醫院就診做化驗，了解是否已經有炎癥反應，有腸道的感染。明確診斷是腸炎，檢查大便，查看有沒有紅細胞、白細胞。如果是夏天，要注意有沒有諾如病毒，或者輪狀病毒的感染，有沒有痢疾，或者是其他嚴重腸道傳染病，治療起來的方式會不同。如果是冬、春季，與攝入辛辣、刺激，或者不潔凈的食物有關的時候，要做對癥治療。