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小孩記憶力差通常可以補(bǔ)充以下幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：1、蛋白質(zhì)：可以給小孩補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)爻耘Ｄ獭㈦u蛋等食物，這其中含有的蛋白質(zhì)比較豐富，對(duì)于腦功能的發(fā)育較為重要；2、卵磷脂：另外還可以多吃一些含有卵磷脂的食物，例如雞蛋黃、魚(yú)、蝦等，這些食物里都含有較為豐富的卵磷脂，對(duì)于腦發(fā)育較為重要，對(duì)于孩子記憶力差可能具有一定改善效果；3、礦物質(zhì)：有些小孩記憶力差可能與缺鋅、缺鐵有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充堅(jiān)果類的食物，可以多吃核桃、花生等，這些食物相對(duì)而言礦物質(zhì)含量比較豐富，也含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，對(duì)孩子的記憶力補(bǔ)充具有一定幫助。影響小孩記憶力的因素較多，如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題造成，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以改善。如果記憶力差是因?yàn)槟承┢髻|(zhì)性疾病造成，單純地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)通常難以改變，例如有些小孩出現(xiàn)早期窒息，對(duì)腦細(xì)胞造成明顯影響，這種記憶力減退難以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)改善。還有些小孩是先天性問(wèn)題造成的智力發(fā)育遲緩，這時(shí)通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，對(duì)于記憶力的改善可能難以奏效。