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造成嗜睡的原因，主要有以下幾點：1、反應性嗜睡：人體對疾病的一種特殊反應，當人體產生疾病后，需要動員人的免疫力和大量物質、能量，去抵御或者修復疾病。此時會產生其他臟器的能量和營養物質不足現象，便會引起嗜睡和困倦，是一種機體自我保護性的反應。比如在感冒的過程中，會出現嗜睡的現象，機體要把所有的能量和物質，集中到最重要的方面；2、病理性嗜睡：腦部疾病如腦供血不足、腦水腫、高顱壓、低顱壓等，都會出現困倦、打瞌睡的現象。代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，都會引起打瞌睡的現象。營養不良：如低蛋白血癥、貧血、葉酸、維生素B12缺乏、維生素A缺乏等，也會出現愛打瞌睡的現象；3、其他原因：長期疲勞和睡眠不足，也會出現愛打瞌睡的現象，藥物也會造成困乏、瞌睡的現象。