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補心的食物有哪些
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參與醫生
海南省中醫院 汪云鑫 主治醫師

在中醫里心主血脈、主藏神,補心即補益氣血、調和陰陽,常見的食物有桂圓、紅棗、麥冬、西洋參、酸棗仁等。
根據中醫的藏象學說,豬心等動物內臟也有補心的作用。另外,常見的冠心病以心血瘀阻為主要的病因、病機,所以可以食用活血化瘀類的食物。降脂的食物也能夠有效預防冠心病,如山楂。如果患者有心慌等癥狀,通常是氣血不足所致,可食用補益氣血的食物,如蜂蜜、豬血、豬心、荔枝、龍眼肉等。陰虛火旺的患者可以多吃苦類的食物,有去心火的作用,如苦瓜、苦菜、靈芝、苦丁茶、銀杏葉等,均為較好的食材。

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