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首先分析胳膊變粗的實際組織表現，一種是皮下脂肪過多，一種是肌肉過于發達，一種是骨骼過于粗大，一種是皮膚過于松弛。具體如下： 1、皮下脂肪過于肥厚：可以通過抽脂辦法來達到減少周徑效果，其效果非常明確，而且不像軀干部吸脂容易反彈，因為皮下只有骨骼和肌肉，并沒有內臟組織，因此反彈度很低； 2、肌肉肥厚：只有通過肉毒素來改善，當然是暫時的，還不能進行經常性的上半身肌肉訓練，可以達到維持效果更長一些； 3、骨骼過于粗大：不建議做任何處理； 4、皮膚松弛：通過吸脂手術后皮膚往往能夠回縮到相對正常狀態，并不需要減除過多脂肪，但對于極度肥胖到極度消瘦患者，皮膚會極度松弛，此時需要在皮膚上臂內側做切口，把多余皮膚去掉，達到減少皮膚周徑效果，其看起來胳臂變得更加緊致，更加年輕化。對于皮膚輕度相對松弛，可以通過射頻療法讓皮膚變得更加緊致，這是非手術辦法，也可以使皮膚達到一定程度收縮。