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山楂、荷葉、決明子有一定減肥作用，原因如下：1、含有生物堿：因?yàn)樯介⒑扇~、決明子中含有一定量的生物堿，而生物堿能調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的代謝，對(duì)于促進(jìn)脂肪分解，維持機(jī)體能量負(fù)平衡有積極作用，因此能發(fā)揮出一定的減肥功效；2、能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力：山楂、荷葉、決明子能很好地增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，因?yàn)樵斐煞逝址浅Ｖ匾脑蚴瞧⑽高\(yùn)化功能下降，造成過(guò)多能量在體內(nèi)蓄積，而引起肥胖發(fā)生。山楂、荷葉、決明子能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，避免吃進(jìn)來(lái)其他食物中的能量在體內(nèi)蓄積，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，因此有一定減肥作用；3、含有膳食纖維：山楂、荷葉、決明子中含有一定量膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物，在增進(jìn)減肥效果方面有積極作用。