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為什么下午睡覺醒來會很難受
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參與醫生
上海長征醫院 彭華 主任醫師

下午睡覺醒來感覺很難受的原因如下:1、睡眠不足:下午睡覺醒來,有的人因沒有睡得夠充足會覺得很難受。特別是前一天晚上熬夜,或睡眠不好的人,下午進行午休、補覺的時候,沒有充分補足睡眠,就會覺得特別難受。這種情況下,仍然是因前一天晚上夜間睡眠不足,進而導致午休以后,出現的日間的社會功能受損,還會有頭昏、頭痛,甚至記憶力下降、煩躁、精力不好、乏力等不舒服癥狀。2、偏頭疼:有些患者睡午覺可能會誘發偏頭痛,或者有些患者睡午覺的時候受了冷風,或者過熱,或者是睡覺姿勢不正確等,帶來的不舒服感覺。3、腦部病變:對于一些患者來說,睡眠以后有可能發生新的問題,比如頭部是否有發生病變,出現腦出血或腦梗死等疾病,也有可能會出現頭部難受,甚至出現偏癱等不舒服。對于某些人來說,更多見的是誘發非器質性病變的表現,如睡眠不足引起日間社會功能受損,以及類似于偏頭痛、緊張性頭痛的頭脹、不舒服改變。

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