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孕婦在懷孕時有食用堅果的習慣，松子屬于堅果的一種，食用堅果能為孕婦提供較好的磷脂類營養。磷脂對胎兒神經系統發育、顱腦均有一定的幫助，食用松子也能夠幫助改善孕婦神經系統癥狀。但食用過多松子，增加孕婦油脂攝入量，將產生不良影響，比如可能導致妊娠期糖尿病、妊娠期高脂血癥或者某些繼發風險，以上不良影響也會明顯增加巨大兒、妊娠期高血壓疾病風險等。懷孕食用松子也會改善孕婦的一些認知功能，但避免進食過多，每天10-20顆即可。吃多了會影響孕婦的血糖，會導致體重增加過多，也會影響孕婦的血脂，從而導致很多妊娠合并癥和并發癥的發生。