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乳糖不耐受喝什么牛奶
- 乳糖不耐受喝什么牛奶
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參與醫生
北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師

很多孩子可能會存在乳糖不耐受,尤其是母乳喂養的孩子,因為母乳中的乳糖含量非常豐富,所以小月齡吃母乳的孩子,如果自身乳糖酶缺乏,吃了母乳之后就會出現明顯的乳糖不耐受表現。還有早產兒可能存在發育性的乳糖酶不足,也容易出現乳糖不耐受,這時就需要去調整孩子的奶品。如果孩子是母乳喂養,這時候不一定要換牛奶或者奶粉,只需要讓媽媽注意調整自身飲食,減少主食、甜食等碳水化合物的攝入,孩子相關的表現可能很快就會有所緩解。如果孩子表現比較嚴重,也可以在每次吃母乳之前給孩子添加乳糖酶,也就是外源性幫助孩子補充乳糖酶。除此之外,如果孩子乳糖不耐受的表現比較嚴重,也可以給孩子換特殊奶品,比如市面上免乳糖奶粉,也有低乳糖奶粉,這些奶粉里面的乳糖含量比較少或者特別少,很多乳糖不耐受的孩子一吃就會有明顯改善。如果是純母乳喂養的孩子,可以給孩子換用普通奶粉,因為普通奶粉里面的乳糖含量比母乳中要低很多,因此很多孩子只要換用了普通奶粉或者免乳糖低乳糖奶粉,乳糖不耐受的癥狀就會很快地恢復。特殊奶品的使用時間,一定要根據醫生的指導來逐漸調整,比如純的免乳糖奶粉喂養,一般不建議超過2周,就要逐漸過渡回普通奶粉或者母乳。具體需要根據孩子的表現,來決定過渡進程。

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