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3個月的寶寶便秘放臭屁的情況下，說明3個月寶寶出現了內熱積食，可以采取適當的方式進行調理。1、母乳喂養：如果是母乳喂養的3個月寶寶，建議母親飲食清淡，母親多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物。通過母親飲食的改善，3個月寶寶便秘放屁臭的情況可以得到一定的緩解；2、奶粉喂養：如果是奶粉喂養的3個月寶寶，建議給3個月寶寶沖調的奶粉比例要合適，不要兌的奶粉比例太稠，不要頻繁地喂奶粉，要按照3個月寶寶的規律，酌情地添加奶粉。避免一次喂的奶粉太多，以免造成消化負擔過重。通過以上調理，如果3個月寶寶便秘的情況得不到緩解，建議兩次奶粉之間，要適當地給3個月寶寶喝點溫開水，同時也可以采取適當按摩的手法。按摩的時候，以肚臍為中心，順時針按摩3個月寶寶的小腹部，每次按摩5-10min，每天按摩2-3次，可以有效地促進腸道的蠕動，促進便秘的緩解，也可以配合服用助消化藥物或者腸道益生菌。腸道益生菌可以選擇枯草桿菌二聯活菌顆粒，可以有效地改善胃腸功能紊亂的情況，緩解便秘的情況。