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舌頭分兩部分，分別是舌質和舌苔。如果是舌質發白，也就是舌質淡白說明這個患者氣血不足。如果是舌苔經常發白、白膩就有可能是濕氣重。如果是脾虛、脾不化濕、痰濕重，患者的舌頭經常出現舌苔白厚膩。舌淡往往是脾虛的表現，比如有些氣血不足的患者會出現面色萎黃、舌淡苔白、氣短乏力，甚至有腹脹、納差等，這些表現都與脾虛有關。還有些患者濕氣較重，舌苔白膩，濕氣嚴重時會出現白厚膩這樣的舌苔。這些患者往往是感覺到頭重，頭就像個戴個大帽子一樣非常重、身體覺得困重，氣短乏力，同時大便稀溏、粘滯不暢等，這些都是濕邪過重的表現。