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頸肩按摩時(shí)的痛不一定都是堵，原因如下：1、按摩力量大：頸肩肌肉相對(duì)比較薄弱，而腰部、臀部肌肉豐厚，所以肌肉較薄時(shí)，按壓、按摩的力量較大就會(huì)產(chǎn)生疼痛；2、手法不當(dāng)：如果排除按壓過度，用力過大，要考慮按摩時(shí)手法是否不當(dāng)，因?yàn)轭i部、肩部神經(jīng)、血管較多，可能按壓較薄弱的地方會(huì)引起疼痛；3、卡壓神經(jīng)：如果患有頸椎病、頸椎間盤突出，可能會(huì)卡壓神經(jīng)，引起局部肌肉痙攣，局部神經(jīng)分布區(qū)域疼痛，按壓到受損肌肉和神經(jīng)時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生疼痛癥狀；4、局部病變：肩頸按摩引起疼痛時(shí)，切忌盲目加大按摩量，痛不一定是因?yàn)槎拢赡苁怯捎诩∪狻⑸窠?jīng)、小關(guān)節(jié)等局部病變，如果按壓過度可能會(huì)造成新的損傷。