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腰椎峽部裂屬于臨床常見疾病，多發生于重體力勞動者或中老年人群，部分患者可能屬于先天性峽部裂，部分后天性外傷引起峽部裂患者，一般需要由專業人士指導進行鍛煉，主要原則是先易后難，循序漸進，常見如下：1、支具保護：早期癥狀可能局部限制劇烈活動，患者可以戴腰圍、支具，具有支撐和保護作用；2、靜止性鍛煉：若患者局部急性炎癥或疼痛緩解后，則可以開始鍛煉，以腰背部肌肉為主，做靜止性鍛煉，如小燕飛、倒走等，鍛煉肌肉強度和耐力，增強脊柱支撐和保護作用。且可以改善局部循環，減輕椎間關節、韌帶負重，使脊柱充分休息；3、理療：待患者鍛煉達到相應效果，可以配合局部進行理療，如按摩、針灸、熱敷等，改善局部血運；4、稍大功能鍛煉：鍛煉適應后可以做幅度稍大功能鍛煉，如腰部彎曲、后仰等，幅度也是由小到大，逐步進行，不能一蹴而就。