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吃完飯肚臍眼下方疼痛，常見的原因為腸痙攣，主要是進食后，刺激腸道腸壁的平滑肌強烈收縮，引起的陣發性疼痛。另外也見于胃下垂、十二指腸淤滯癥、胃腸功能紊亂、腸道菌群紊亂、炎癥性腸病，以及部分腸扭轉、缺血性腸病、小腸腫瘤等疾病。日常多吃易消化的流質飲食，如小米粥、清淡面條等，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充多種維生素，少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，以及油炸食品、甜食。吃飯時要細嚼慢咽，利于營養吸收，放松心情，避免過于焦慮和緊張，生活規律、勞逸結合等。如果無法經飲食、日常生活調理緩解，要及時就醫，結合檢查，比如消化道造影、腸鏡以及大便常規、血常規等檢查，排除相關疾病，避免延誤治療。