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成人出現便秘，可以服用的益生菌其實較少，益生菌的產品較少，通?？梢允褂盟穆撾p歧桿菌或三聯益生菌等。有時部分制藥公司會生產復合的益生菌，除了雙歧桿菌以外，還包括枯草桿菌、糞腸球菌、屎腸球菌等。患者根據不同公司，生產產品不同可以進行選擇，但這種產品相對比較少，菌種相對也比較少?；颊咴瓌t是盡量選擇菌種比較多的產品，腸道里邊有大量的細菌存在，從目前的認識來看，腸道有500-1000多種細菌?；颊咴谘a充益生菌時，盡量選擇四聯益生菌等，菌種多的益生菌藥物，產生的效果相對較好。