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骨折肌力恢復較為重要，早期應該選擇恰當鍛煉方式。早期在1周內開始勾腳趾、伸握手指，2-3周后開始等張收縮。等張是指不產生關節屈伸，即肌肉等張收縮。盡早進行訓練，避免肌肉萎縮和肌間靜脈栓塞，可促進斷端肢體功能和血液循環的恢復。 橫紋肌訓練包括屈、伸動作，例如各部位肌肉不同，一般在關節周圍屈伸、旋轉、伸握需要適度循序漸進，不可激進。循序漸進是指第1周伸指握拳，第2周、第3周等張收縮，以及拆石膏后關節功能屈伸，對于患者恢復較為重要。