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寶寶4-6個月開始添加輔食，因此6個月以后可以吃含有肉的食物。最早添加的輔食可以是米粉、米糊，尤其是含鐵豐富的米粉，可以加菜泥、肉泥等食物。到7-9個月時，可以做成碎菜、碎肉等，不再是泥狀，而做成較碎的，顆粒稍大的食物。因為這時寶寶的牙齒開始萌出，有一定的咀嚼能力，并且唾液腺及胃腸分泌功能，已適合添加輔食。同時舌頭上的味蕾也開始發(fā)育，對食物開始有感覺。且此時培養(yǎng)吃蔬菜、肉等，長大后會對此類食物有記憶，對將來孩子不挑食、保持營養(yǎng)均衡有一定幫助。年齡稍大的孩子可以吃爛面條、粥，可適當添加肉松、碎肉，年齡更大的孩子就可以吃質(zhì)地較軟的飯等。所以孩子添加輔食是循序漸進的過程，6-7個月時可以添加肉類及蛋類。