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吃什么可以讓眼睛的度數減少

參與醫生

上海市兒童醫院 邸悅 副主任醫師
吃任何東西通常都不會讓眼睛度數減少。眼睛度數實際上反映的是眼球的形狀,眼球長得比較長叫近視,如果長得短這叫遠視。如果眼球長得有點扁這叫散光,眼球長得扁這是先天的,沒有道理可講,先天就長得不夠圓,這就如人的臉型一樣。如果要是眼球長長,與用眼有一定關系,用眼用得多,自然而然眼球越拉越長,這與用眼的強度、經常看近處都有關系。所以與吃何種東西無關,吃什么東西對眼球沒什么關系。理論上而言,可以吃補充微量元素、維生素A的食物,吃魚肝油、胡蘿卜,在理論上對眼睛還是有好處。相對而言,微量元素比較豐富,而且眼球生長過程中,確實也需要這些食物。但是目前而言,基本上不缺營養,中國也沒有貧困到營養不良的程度。除非本身小孩就有病,吸收不良,可能適當吃些食物,可能會有幫助。否則只是吃東西,與度數其實扯不上半點關系。
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