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肝毒太深吃什么排干凈
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福建醫科大學附屬協和醫院 孟澤武 副主任醫師

針對肝毒太深,如果有相關癥狀表現,建議做肝功能、肝膽彩超檢查,確認肝臟是否有相關的功能性或器質性問題。如果有相關的異常病變,建議要針對病因進行處理,才能解決相應的癥狀。如果沒有查到相關的問題,只需要針對日常的養肝、護肝進行注意即可,如可以多吃新鮮的蔬菜、水果,對于養肝、護肝、利膽都有一定的效果。此外,也可以多吃紅棗、枸杞泡茶或金銀花、菊花泡茶,此類食材進行泡茶飲,對于養肝利膽、改善脂質代謝都有效果。平常也要多運動,多運動能夠促進血液循環,同樣對于養肝也非常有效果。最主要的是要避免繼續加重肝臟損傷,如吃油膩、油炸、熏臘、腌制的食品,吃富含防腐劑、添加劑的食品,吸煙、飲酒等,都會加重肝臟負擔,所以一定要注意避免。

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