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如果要判斷自己是否有乳腺增生，可以通過觸診及醫院超聲、X光等影像學檢查，進行綜合判斷。乳腺增生是比較常見的臨床疾病，主要特點是在腺體內出現增生條索，按壓時會有明顯疼痛感。對于年輕女性的乳腺增生，疼痛癥狀大多和月經周期有密切的關系，隨著月經周期來臨疼痛加重，月經結束疼痛也會逐漸減輕。對于中老年女性，增生仍然可以存在，而增生引起的疼痛和月經周期的關系并不密切。在超聲或X光影像下可以發現在乳房內沒有明顯的異常結節，但是可以發現增生的腺體變厚，也有增生的條索，甚至出現囊腫，大多屬于彌漫性，并不會出現孤立的結節。因此為了判斷乳腺增生，超聲及X光都是比較重要的輔助手段，通過這些檢查，一旦發現乳腺內有異常的結節，可以通過穿刺活檢或手術切除的方式，對腫物性質進行病理判斷。