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氨糖軟骨素通常在早上和晚上吃效果好，具體情況如下：1、氨糖軟骨素富含重要的營養物質，如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素，在被人體吸收、利用后，可以修復關節軟骨，保護關節功能，延緩關節退變，使關節臨床癥狀得到改善。其為重要的營養制劑，可以長期服用；2、氨糖軟骨素口服的時間通常在早上和晚上，在早餐后、晚餐后口服氨糖軟骨素，能減少對胃腸道的刺激。而且有利于氨糖軟骨素的吸收，充分發揮氨糖軟骨素的作用，使關節功能得到進一步的增強和保護。綜上所述，氨糖軟骨素在早上和晚上吃效果更好，患者如果有關于關節疾病以及氨糖軟骨素的問題，具體可以到骨科門診就診，由專科醫生為患者進行解答，使患者清楚氨糖軟骨素的口服效果以及口服的具體時間。