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苦丁茶是代茶飲料，可能有輔助降壓的作用。苦丁茶可能有降低血脂的作用，即降低血液中膽固醇、低密度膽固醇的含量，可能有輔助改善動脈硬化、輔助降壓的作用。高血壓患者應當多食含鉀較高的蔬菜、水果，包括綠葉菜、青菜、菠菜和水果，以及高纖維的食物，少食含鹽比較高的食物，尤其是腌菜、醬菜等食物。同時患者要注意適當地活動，控制體重。高血壓的治療主要是要改變不良的生活方式，如果生活方式改善不能將血壓控制，可以啟用藥物控制血壓，而不是靠輔助的方法控制血壓。輕度高血壓患者可以通過生活方式的改善，當血壓達到一定程度，尤其是2級以上的高血壓，則要啟用藥物治療。