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出現輕微的反胃、惡心，而無嘔吐的癥狀，常見于飲食不當、著涼等因素造成的胃腸功能紊亂；或者是既往有胃腸疾病等多種原因而造成的復發；又或者是肝臟或膽囊的問題。另外，女同志在懷孕初期，因情緒波動，也有可能會出現這樣的癥狀；如果長期睡眠不足，比較疲乏，也會出現輕微惡心，但是不吐。 首先需要明確既往有無病史，同時注意避免熬夜。需要食用比較容易消化的食物，多做腹部的熱敷和按摩，適當運動促進胃腸蠕動，以促進胃腸排泄。必要時需去醫院檢查，明確病因。