-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
前庭功能如何訓練
- 前庭功能如何訓練
-
參與醫生
西安交通大學第二附屬醫院 袁海峰 副主任醫師

前庭位于內耳,內耳有兩個結構,耳蝸管聽力,前庭管平衡,包括三對半規管,左右各一對以及橢圓囊、球囊,主要感受各個方向的加速度,感受空間位置,如火箭中陀螺儀的功能。如果沒有三對半規管,就無法感受人體在空間中的位置,前庭功能出問題就是不穩、眩暈、惡心等癥狀,訓練方法主要是習服訓練,即脫敏訓練。如果感覺一動、頭一轉,頭就暈,可以在不暈時緩慢重復做動作,反復做、做的多了以后前庭慢慢就會耐受,前庭實際是手、頭、眼,包括軀干的聯合運動。最簡單的辦法是在行走時做頭部各個方向的動作,比如走一步到兩步,頭做一個動作,如三步頭向上抬,再走三步向下,再三步左轉、右轉,再做環動作,這是最簡單的訓練。目前也有一些前庭康復操,在網絡上可以搜索、下載,可以根據前庭康復操去訓練,一般訓練半年以上才開始有作用,過程很慢。

相關視頻