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小孩晚上鬧覺的原因，常見有以下幾個方面：1、缺乏維生素D或鈣，容易導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，從而出現(xiàn)夜間鬧覺，同時入睡困難。在睡眠過程中，孩子頻繁的驚醒伴哭鬧，與睡眠質(zhì)量差有一定關(guān)系。同時孩子還可以伴有枕禿、方顱、多汗、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻。一方面讓孩子多曬太陽，另一方面積極補充維生素D或鈣，孩子鬧覺的現(xiàn)象會逐漸改善；2、白天或入睡前玩得過于興奮，或看了具有刺激性的動畫片，聽了刺激的故事，導(dǎo)致孩子入睡的時候大腦皮層仍然處于比較興奮的狀態(tài)，也會出現(xiàn)鬧覺的現(xiàn)象；3、環(huán)境因素，比如孩子睡覺時室內(nèi)的光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜，或室內(nèi)的溫度過高，導(dǎo)致身體不舒服，這種情況下孩子也會出現(xiàn)鬧覺的現(xiàn)象。