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魚肝油吃到幾歲，不能千篇一律。我國維生素D缺乏引起的佝僂病比較常見，尤其是我國北方地區。 年齡小的孩子，由于戶外活動少、日光照射少，內源性維生素D吸收不足，生長發育需要的量多，飲食不能及時補充，所以需要額外補充魚肝油。 如果缺乏維生素D可能造成佝僂病，不僅影響骨骼發育，還可以影響神經系統、肌肉系統的發育。 一般魚肝油吃到2歲左右，但是根據不同的地方、不同的季節、不同的氣候，有些差異，如果戶外活動很少，在冬季可以適當延長。 如果戶外活動很多，在夏季陽光照射比較足，可以適當提前。具體情況還要根據臨床小孩癥狀，有時需要直接測量維生素D水平，判定孩子吃到幾歲，吃的劑量。